ارسال شده در مجله خبری دوستان - کد مطلب : 287472

خوابیدن در حمام نمک (نمک Epsom یا نمک حمام) میتواند تا حد زیادی میزان منیزیوم بدن را افزایش دهد و به طور همزمان موجب کاهش هورمون‌های استرس بشود

برای این منظور کافیست وان را با آب گرم پر کنید. ۱ تا ۳ پیمانه نمک اپسوم در آن بریزید.

میتوایند نصف پیمانه جوش شیرین و چند قطره روغن اسانس هم اضافه کنید.

سپس به مدت ۱۵ دقیقه در این وان بخوابید و در آخر با آب تمیز دوش بگیرید.

www.dustaan.com با حمام نمک آرامش بگیرید





پربیننده ترین مطالب روز

به اشتراگ بگذارید!
  تلگرام لینکداین توئیتر پینترست واتس آپ کلوب فیسبوکــ فیسنما

تگ ها

انتشار یافته : ۰
 

شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص پست بالا برای نمایش در سایت در کادر زیر وارد کنید.

 

نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد، تایید نخواهند شد.