ارسال شده در مجله خبری دوستان - کد مطلب : 287472

خوابیدن در حمام نمک (نمک Epsom یا نمک حمام) میتواند تا حد زیادی میزان منیزیوم بدن را افزایش دهد و به طور همزمان موجب کاهش هورمون‌های استرس بشود

برای این منظور کافیست وان را با آب گرم پر کنید. ۱ تا ۳ پیمانه نمک اپسوم در آن بریزید.

میتوایند نصف پیمانه جوش شیرین و چند قطره روغن اسانس هم اضافه کنید.

سپس به مدت ۱۵ دقیقه در این وان بخوابید و در آخر با آب تمیز دوش بگیرید.

www.dustaan.com با حمام نمک آرامش بگیرید





پربیننده ها

به اشتراگ بگذارید!
گوگل پلاس

برچسب ها

انتشار یافته : ۰

نظر خود را درباره پست بالا در کادر زیر وارد کنید.

نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد، تایید نخواهند شد.